あなたは自分のことを「太っている」って思った事はないですか？
特に思春期の頃、また恋心が芽生えた頃に強く思ったはずです。もしかした今もそう思っていたりしませんか？
でも、自分のことを「太っている」と思っている人の約７割くらいの人は自分が思っているだけで他の人から見れば「太っている」とは思われないと言う事に気づいてくださいね。
わたしの友人たちに（男性です）聞いてみた事があります。
ほっそりスレンダーな女性と、ふっくらしている女性とどちらの方が魅力を感じる？って聞いた事があります。
２割くらいの男性が「腕をにぎった感覚が骨と皮くらいの女性がタイプだなぁ〜」
って答えていましたが、残りの８割くらいの男性が「ポッチャリしている子の方がだんぜん好みだ！」って答えていました（＾＾）
なぜなのか聞いてみたのですが、女性はふっくらしている方が体の曲線が自然で健康的に見えるからだそうです（＾＾）
これはあくまでも、わたしの友人の話なので日本全国の男性諸君が必ずしもこの割合だとは言いませんが、全国に友人がいるわたしは、友人との飲み会のたびに聞いています（＾＾；
このあとの「ぽっこりお腹ダイエット」のところにも書いていますが、太っているの基準っていうのは、ほとんどが自分の勝手な思い込みが一番の原因ですので、決め付けるのは少し待ってくださいね。
太っているの基準は体重ではないのです。
どちらかといえば体脂肪率っていうのを調べてみないとわからないって事なんです。今は体脂肪計って言うものがホームセンターなんかで簡単に手に入りますので気になる人は「ぽっこりお腹ダイエット」を読んでみて自分がどの程度なのか判断してみてもいいかもしれませんね（＾＾）
くれぐれも、ただ単に食べないだけのダイエットはしないようにしましょう。
あなたはあなたが思っているほど「太っていない」と言う事をまず自分に言い聞かせてみませんか？
そうすれば自分がめざす健康的なスタイルが見えてくると思いますよ！
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